Sertã: Aulas de grupo no Ginásio Municipal arrancam dia 3

Arrancam já no próximo dia 3 de outubro as diversas aulas de grupo do Ginásio Municipal da Sertã. A informação é avançada pela autarquia que salienta ainda que o arranque “traz consigo uma série de novidades”.

Para além do regresso das aulas estarão disponíveis novas modalidades: Booty, Meditação/yoga kids (6 aos 12 anos), Funcional e Abdominais 30 min. Estas novas modalidades vêm juntar-se às já anteriormente disponíveis: Zumba Fitness, Localizada, Yourfit Jump, Stretching 30 min (alongamentos), Yoga, Circuito e Step.

informa a Câmara em nota enviada

Também a partir de 3 de outubro, o Pavilhão Desportivo Municipal Fernando Vaz Serra, em Cernache do Bonjardim, vai ter uma extensão do Ginásio Municipal, acolhendo as modalidades Multifit (terças, 19h) e MultiPower (quintas, 19h15).

As modalidades disponibilizadas em ambos os espaços constituem um leque diversificado indo ao encontro de diversos gostos e objetivos de treino.

reforça a autarquia

De 3 a 7 e 12 de outubro, vai decorrer a Semana Aberta das modalidades de grupo: as modalidades Zumba, Localizada, Yourfit Jump, Booty, Meditação/yoga Kids, Stretching 30 min, Yoga, Cycling, Circuito, Multifit, Multipower, Funcional, Abs 30 min e Step terão acesso livre a utentes e não utentes (limitado à lotação da sala).

Esta semana aberta possibilita assim a experimentação de várias modalidades, de forma gratuita e sem qualquer compromisso. Para mais informações ou inscrições, os interessados deverão contactar a recepção do Complexo Desportivo Municipal pessoalmente ou através do 274 604 401.

lê-se ainda na nota enviada

Para além do regresso das aulas de grupo do Ginásio Municipal, está já a funcionar a sala de cardiofitness, assim como as diversas modalidades da Piscina Municipal Coberta: Natação autónoma, Hidroterapia, Hidroginástica, Hidrodeep, Competição, Natação para bebés, Adaptação ao meio aquático, Aprendizagem e Aperfeiçoamento.