Mito ou Verdade?

Treinar de roupa escura queima mais calorias

Mito. 

O que provoca perda de calorias é a intensidade do treino.

Quando a pessoa treina de roupa escura, por norma, acaba por suar mais.

Porém, o suor elimina os líquidos e não a gordura, o que conduz, de forma mais rápida, à desidratação.