Espiritualidade na era digital
O que é a espiritualidade?
A espiritualidade pode ser entendida como uma dimensão da existência humana que se relaciona com crenças e valores transcendentes e com a ligação a um poder superior.
Para compreender melhor esta definição, podemos utilizar a metáfora do oceano e das ondas. Imaginemos que é uma onda num vasto oceano. Como onda, pode ver-se como uma entidade independente, com a sua própria forma, altura e energia.
No entanto, na realidade, é uma parte integrante do oceano. A água que forma a onda é a mesma água que forma o oceano inteiro. Cada onda é única, com a sua própria forma e trajetória, mas, ao mesmo tempo, cada onda é uma manifestação do mesmo oceano.
Procurar a espiritualidade é como uma onda que se apercebe de que não é apenas uma simples onda, mas parte de todo o oceano. É uma busca de ligação com esta vastidão, encontrando um sentido de objetivo e significado na vida ao reconhecer a nossa relação com o todo.
A espiritualidade, portanto, é a perceção de que, embora sejamos indivíduos com as nossas próprias vidas e singularidade, também fazemos parte de algo muito maior e mais significativo.
O instinto para a espiritualidade parece estar profundamente enraizado nos seres humanos. Não podemos deixar de fazer grandes perguntas. Mesmo os céticos religiosos declarados, não conseguem evitar a sensação de que existe algo maior do que o mundo físico que veem.
Este reconhecimento pode manifestar-se de várias formas: desde práticas religiosas estruturadas a meditações, reflexão tranquila, tempo na natureza, arte, música, oração, relações, etc.
O importante é percebermos que, para além das nossas fronteiras individuais, fazemos parte de um todo interligado e significativo.
A espiritualidade é essencial para o nosso bem-estar físico e mental, para o nosso desenvolvimento pessoal e para as nossas relações com os outros. Não é algo estático; evolui e transforma-se ao longo das nossas vidas.
Nas crianças, a sua curiosidade natural e o seu sentido de admiração são os primeiros sinais de uma espiritualidade emergente. Elas absorvem as crenças e os costumes da sua família e do seu ambiente cultural. A confiança e o amor que experimentam (ou a falta deles) nesta fase lançam as bases para a sua futura relação pessoal com o transcendente.
Durante a adolescência, a espiritualidade pode proporcionar um sentimento de pertença e um objetivo no meio da incerteza e da procura de identidade. À medida que amadurecemos e ao longo das nossas vidas, a espiritualidade proporciona um sentimento de ter um sentido e de pertença, e é um recurso importante para encontrar paz e esperança quando enfrentamos situações desfavoráveis ou desafiantes. Particularmente nas últimas fases da vida, a espiritualidade ajuda-nos a enfrentar o futuro com serenidade.
A palavra “espiritualidade” deriva do termo latino “spiritus”, que significa alma, sopro ou vigor. O espírito de uma pessoa representa o núcleo mais profundo do seu ser – as suas motivações últimas, os seus ideais, as suas paixões, aquilo que essa pessoa transmite ao mundo.
A espiritualidade, no seu sentido mais lato, significa viver com espírito, ou seja, viver consciente e intencionalmente, e não de forma automática ou vazia.
A nossa espiritualidade é moldada pelo tipo de espírito ou filosofia que inspira e permeia a nossa maneira de viver.
Para nós cristãos, a espiritualidade diz respeito à forma como crescemos no conhecimento e na intimidade com Deus. Na espiritualidade, não há um caminho definido. A viagem de cada pessoa é uma aventura única e original.
