CLDS 4G: Atelier “Atividade Física”

A equipa do CLDS 4G de Vila de Rei, com o apoio da Autarquia Vilarregense, continua a promover a iniciativa do atelier “Na Minha Aldeia”, com a edição de abril a ser dedicada ao tema “Atividade Física”.

O atelier será dinamizado pelos técnicos de desporto do Município de Vila de Rei.

A iniciativa relembra que a prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso. A atividade vai influenciar a autonomia do idoso, ele vai começar a realizar atividades que há muito não realizava, podendo tornar-se uma pessoa mais independente.

da nota enviada à redação

Com este atelier pretende-se proporcionar aos idosos um momento de exposição de alguns exercícios que poderão ser feitos em casa e que poderão contribuir para uma maior sensação de bem-estar física e mental.